Чи можна завагітніти, якщо чоловік не закінчує. Якщо він не скінчив у мене, чи завагітнію я? Чому настає вагітність

Ми всі питали це питання під час дорослішання, коли намагалися зрозуміти, як усе влаштовано в житті, а потім – у дні розпачу, коли намагалися відновити в пам'яті події попередньої ночі. Звичайно, тепер ми знаємо, що найнадійніший спосіб завагітніти – зайнятися банальним вагінальним сексом. Але теоретично можна стати батьками і по-іншому. Зараз ми не беремо до уваги допоміжні репродуктивні технології – мова піде про всякі ігрища, випадковості та техніки, до яких дорослі люди вдаються в спальнях та інших місцях, придатних для сексуального життя. Тут BuzzFeed вирішив розібратися з цим питанням. Ми не змогли пройти повз цю тему – і наводимо вам деякі витримки з їхнього ґрунтовного матеріалу.

Журналісти розділу про здоров'я поговорили з акушером-гінекологом, спеціалістом з репродукції доктором Мері Джейн Мінкін з Єльської медичної школи. Ось що вона каже: "На жаль, є дуже багато міфів про зачаття, тому так важливо знати і розуміти, як і чому можна завагітніти, не займаючись сексом". (Що мається на увазі під "не займаючись сексом"? Активний петтінг, анальний секс, сексуальні ігри без проникнення, наприклад, драй-хампінг - імітація статевого акту в одязі).

Для початку потрібно врахувати, що у спермі живе дуже багато сперматозоїдів. Реально багато – до 20 мільйонів в одному мілілітрі еякуляту. У середньому за один оргазм чоловік викидає із себе 3,5 мілілітрів насіння.

За словами Мінкін, ухвалення цього факту необхідне для того, щоб не ставитися до сперми легковажно. Навіть 10-15 мільйонів сперматозоїдів на мілілітр рідини – дуже багато. "Тобто крихітна крапелька сперми, що потрапила у піхву, може призвести до вагітності", - попереджає лікар.

Також потрібно мати на увазі, що так звана куперова рідина (пред'єякулят, прозора рідина, що виділяється чоловіком під час статевого збудження) цілком може містити в собі сперматозоїди – про це свідчать результати відповідних досліджень. Тобто не можна сказати, що передсім так безпечний для тих, хто не планує найближчим часом завагітніти.

І ще: сперматозоїди створені для того, щоб рухатися вгору вагінальним каналом назустріч яйцеклітині. Так що якщо сперма не потрапила всередину жінки, але опинилася близько до зовнішнього отвору піхви, сперматозоїди можуть «доплисти» до входу і проникнути туди, куди їм велить природа. Прискорити їх і допомогти потрапити у піхву може велика кількість природного мастила, що виділилося у жінки під час того, чим вона там займалася разом із чоловіком.

Скільки точно можуть жити сперматозоїди поза чоловічим тілом, точно не встановлено. Але вчені кажуть, що йдеться про декілька хвилин – залежно від поверхні, на яку вони приземлилися. Так, рідина, що вилилася на холодну підлогу у ванній кімнаті, загине досить швидко, а ось еякулят, що опинився на чомусь теплому, вологому і затишному, наприклад, животі, попі, лобку або промежині жінки, забезпечить сперматозоїдам стерпне життя протягом пари. трійки хвилин. Не забувайте також, що всередині тіла партнера сперматозоїди можуть жити до п'яти днів.

Тепер поговоримо про конкретні ситуації. Наприклад, сперма потрапила на одяг та/або білизну жінки і опинилася у безпосередній близькості від входу у піхву. «Швидше за все, сперматозоїди не пройдуть, навіть якщо труси жінки будуть залиті спермою – сперматозоїдам навряд чи вистачить сил, щоб подолати бар'єр тканини. Особливо, якщо тканини кілька шарів», – пояснила Мінкін.

Якщо сперма потрапила на пальці або іграшки, які проникають усередину жінки відразу після еякуляції, сперматозоїди потраплять у піхву і почнуть рухатися до матки, тому шанси завагітніти від дилдо зовсім не ілюзорні. Те саме стосується і анального сексу - якщо сперма опинилася в прямій кишці, вона не затримається там надовго і почне витікати, потрапить на вульву, а там привіт!

Але акушер-гінеколог поспішає всіх заспокоїти: завагітніти в результаті сексуальних ігор цілком можна, але це не означає, що потрібно занурюватися в параною і відмовляти собі в різних задоволеннях. Щоб спокійно насолоджуватися всіма видами сексуальної активності, досить підібрати оптимальний спосіб запобігання.

До урологів все частіше звертаються чоловіки різного віку з одним загальним питанням: чи не вдається зачати дитину, що нам із дружиною робити? Проте вирішення проблеми починається доволі несподівано. Разом з обстеженням жіночої репродуктивної системи слід також визначити можливі причини чоловічої безплідності. А їх чимало.

Попри застарілу думку, що в нездатності зачати дитину завжди винна жінка, сучасна статистика показує майже половину випадків, коли проблема полягає в чоловікові. Тому якщо дружина протягом 12 місяців безуспішно намагалася завагітніти, рекомендується не гаяти часу і звернутися до лікаря обом партнерам.

У пошуках відповідей

Причини жіночої та чоловічої безплідності фізіологічно різні, але однаково серйозні. Отже, чому дівчина не може завагітніти, хоч і вона, і її хлопець не мають жодних скарг на здоров'я? Причини безпліддя у чоловіків поділяються на два основні типи:

• Секреторна форма - порушення вироблення сперматозоїдів, недостатня їх кількість, морфологічні аномалії чоловічих статевих клітин.
• Обтураційна форма - утруднення або повна неможливість просування сперми по вивідних шляхах чоловіка.

Кожна з форм включає широкий перелік фактичних відхилень у стані здоров'я чоловіка.

Джерела бездітності

Чоловіче безпліддя причини може мати найнесподіваніші. Наприклад, сильний стрес, що викликає тривалу перенапругу нервової системи. Психологічні розлади дуже швидко позначаються на чоловічій фертильності – починаючи від зниження сексуального бажання до відсутності оргазму та патологічних порушень сперматогенезу.

Інфекційні захворювання

Коли інфекція потрапляє у організм, її вплив рідко обмежується одним органом чи системою. Епідемічний паротит, наприклад, вражає слинні залози. Але вірусне захворювання при тяжкому перебігу торкається інших органів ендокринної системи. Перше, що в такому разі страждає – чоловічі статеві залози. Розвивається запалення яєчка, в якому ушкоджується зародковий епітелій, що іноді тягне повну відсутність сперми в еякуляті, що викликає безпліддя у чоловіків. Гонококовий орхіт у гострій формі порушує сперматогенез. У принципі, будь-які відхилення у роботі статевих залоз пригнічують рухливість сперматозоїдів.

Інфекційні захворювання в організмі можуть призвести до запалення яєчка, що може спричинити безплідність.

Практично всі хвороби, що передаються статевим шляхом, негативно впливають на репродуктивну систему, якщо терапія не проведена вчасно. Багато хто з них призводить до зниження кількості сперматозоїдів, появи аномальних, морфологічно ненормальних клітин в еякуляті, через що зовні здоровий чоловік не може мати дітей. Венеричні захворювання також часто викликають непрохідність сім'явивідних проток.

Вироблення сперми значно знижується за наявності запальних процесів у органах малого таза. Крім того, захворювання передміхурової залози та уретри погіршують рухливість сперматозоїдів, чому дівчина не може завагітніти навіть за регулярного статевого життя.

Травми та фізіологічні порушення

Варикоцеле – розширення вен насіннєвого канатика, найчастіша причина безпліддя чоловіків середнього та старшого віку. Цей процес найчастіше проявляється при запаленні лівої ниркової вени внаслідок нестачі кисню або перегріву мошонки. Наявний варикоз може бути причиною порушення вироблення повноцінної сперми аж до неможливості зачати дитину.

Водянка яєчка або пахова грижа викликають здавлювання органу, ускладнюють його харчування та нормальний рух фізіологічних рідин, негативно впливають на здатність до запліднення.

Перекрут судин і сім'явивідних каналів одного з яєчок викликає не тільки скруту з просуванням еякуляту. Погіршується і вироблення насіння, і його якісні показники. Однак спричинений перекрутом больовий синдром та набряк органу змусять звернутися до лікаря за допомогою.

Вроджене відхилення у вигляді затримки розвитку яєчок, крипторхізм веде до безпліддя чоловіка. Насінник, що не опустився в мошонку, втрачає здатність продукувати сперматозоїди, більше того, підвищується ризик виникнення онкологічного процесу. Своєчасне лікування у дитячому віці проводиться хірургічним шляхом та дає високі шанси на відсутність ускладнень у майбутньому.

Варикоцеле може спричинити порушення у виробленні сперми, що може призвести до безпліддя.

Фізичні травми статевих органів здатні викликати короткострокове чи повне безпліддя в чоловіків. У першому випадку зберігається можливість відновити пошкоджені насінні протоки або яєчка.

Іноді у хлопчика виявляється гіпогонадизм, що веде до безпліддя. Це недостатність функцій статевих залоз, що супроводжується порушеним синтезом гормонів. Виявляється захворювання так:

• Зовнішні та внутрішні статеві органи недорозвинені.
• Немає вторинних статевих ознак.
• Порушено білковий та жировий обмін в організмі.
• Спостерігаються явні зміни у кістковій структурі.
• Система серця і судин слабка, схильна до різних захворювань.
• Дитина відсторонена або дратівлива і нервова.

Досить рідко, але причиною чоловічої безплідності може бути ретроградна еякуляція. В результаті такого порушення насіннєва рідина потрапляє до сечового міхура. Таке відхилення може супроводжувати чоловіків з діабетом, розсіяним склерозом після травм сечового міхура або операцій на простаті.

Порушене виведення еякуляту

Буває, що причиною чоловічої безплідності стає відсутність сім'явивідного каналу. Такий дефект, що має вроджений характер, не дає змоги чоловікові зачати дитину.

Іноді причиною чоловічої безплідності може стати вроджений дефект сім'явивідного каналу.

Якщо відбувається одностороння обструкція сім'явивідних шляхів, то сперматозоїдів виробляється мало. При двосторонній закупорці сперма не виробляється. Найчастіше причиною облітерації проток стає перенесений епідидиміт. Запальний процес порушує роботу насіннєвого каналу, а після одужання він і зовсім склеюється, перекриваючи перебіг сперматозоїдів. Це може відбуватися також внаслідок травм, некоректних операцій, бути ускладненням таких захворювань, як сифіліс та туберкульоз.

Токсична дія

Хронічний алкоголізм часто-густо належить до основних причин безплідності чоловіків. До цієї категорії входять також наркотична залежність та злісне тютюнопаління. Будь-який із цих факторів, що викликав проблему зачаття, можна викоренити та відновити організм.

Чоловіки після хіміотерапії або опромінення страждають на порушення сперматогенезу, зменшення кількості здорових сперміїв. Можливість відновлення залежить від конкретних препаратів, які вводилися пацієнтові, від доз та тривалості впливу даного типу лікування. Працівники хімічної промисловості та інших шкідливих виробництв найчастіше стикаються з проблемою зачаття.

Але не менше шкоди чоловік отримує від прийому деяких медикаментів, які негативно позначаються на репродуктивних функціях. Звичайний протизастудний препарат, здатний збити температуру і вгамувати ломоту в тілі, може суттєво зіпсувати показники морфології сперматозоїдів.

У зоні ризику

Деякі фактори, здатні вести до чоловічої безплідності:

• Тривалий та частий перегрів мошонки – сауна, гаряча ванна, підвищена температура тіла.
• Здавлювання яєчок тісним одягом.
• Кінний та велоспорт, а також інші заняття, де висока ймовірність частих ударів по чоловічих геніталіях.
• Шкідливі звички.
• Низька рухова активність, гіподинамія.
• Погане харчування, нестача вітамінів.
• Порушення сну.
• Тривалий стрес та депресивні стани.
• Нерегулярна статева активність, безладні зв'язки.

Вкрай рідко, до 10% випадків, у жінки з'являється алергія на сперму чоловіка. Цей вид безплідності є найменш піддається лікуванню. Зміни гормонального фону можуть спровокувати порушення спермоутворення та повноцінного викиду еякуляту при статевому акті. Якщо жодних конкретних відхилень, що тягнуть за собою неможливість зачаття, знайти не вдається, ставлять діагноз «ідіопатичне безпліддя». Однак найчастіше джерело проблеми можна визначити шляхом деяких аналізів та обстежень. А терпіння та дотримання рекомендацій лікаря здебільшого дають позитивний результат.

Задати питання!

У вас є питання? Не соромтеся, ставте будь-які! І наш штатний спеціаліст допоможе вам.

Деякі пари як метод контрацепції використовують перерваний статевий акт. Але, як відомо, із статевого члена, що знаходиться в ерегованому стані, може виділятися деяка кількість мастила. А чи можна завагітніти від виділень чоловіка? Чи варто це з'ясувати.

Чоловічі виділення можна розділити на два види:

• Перший вид – смігма. Це досить густа субстанція, яка є сумішшю частинок відмерлих епітеліальних тканин, рідини, що залишилася після сечовипускання, поту, а також секрету, що виділяється залозами крайньої плоті. Але такі виділення не виходять з отвору статевого члена, а утворюються і поступово накопичуються в мішку крайньої плоті (він також називається препуціальним мішком). А потрібна смегма для полегшення виходу голівки пеніса із крайньої плоті.
• Другий вид – це передеякуляційна рідина. Вона виділяється безпосередньо при збудженні, тобто за ерекції. І вона грає роль мастила, а саме забезпечує легке та безболісне проникнення пеніса у піхву жінки.

Чи можливе настання вагітності від чоловічих виділень?

Якщо запитати навіть найдосвідченішого лікаря про те, чи можна завагітніти від виділень чоловіка, він не зможе дати чіткої відповіді, тому що все залежить від багатьох різних факторів. І все ж таки таке цілком можливо.

Смегма, що потрапила у піхву, до вагітності призвести не може, тому що сперматозоїдів у ній немає (вона виділяється зовсім іншими залозами, віддаленими від яєчок). Але ось у передеякуляційній рідині чоловічі статеві клітини виявлятися можуть, хоча кількість їх найчастіше мінімальна.
І тому фахівці стверджують, що такий метод контрацепції, як переривання статевого акту, знижує ймовірність зачаття на 60-70%. А це означає, що залишається 30% випадків, коли вагітність цілком може наступити.

У яких випадках можлива вагітність виділень чоловіка?

Завагітніти від виділень можна у таких випадках:

• Повторний статевий акт, що відбувається, за умови завершення попереднього сім'явипорскуванням. У такому разі в каналі статевого члена можуть залишитися цілком життєздатні сперматозоїди. І коли виділятиметься мастило, воно може захопити і чоловічі статеві клітини, які згодом потраплять у піхву при проникненні пеніса до нього. І чим менше проміжок між статевими актами, тим більша ймовірність настання вагітності.
• Велика кількість життєздатних сперматозоїдів у спермі чоловіка. У цьому випадку певна їх частина точно залишиться в каналі, а потім змиється мастилом і разом з нею проникне в піхву.
• Підвищена життєздатність сперматозоїдів, тобто їхня «живучість». Статеві клітини чоловіка можуть залишатися активними до трьох-чотирьох діб. Тобто навіть якщо другий статевий акт відбувся через досить тривалий проміжок часу після першого (обов'язково завершився еякуляцією), то сперматозоїди, що зберегли життєздатність, разом з передеякуляційною рідиною, що виділилася, можуть потрапити в піхву, а потім і проникнути в яйцеклітину.

Як знизити ризик настання вагітності від виділень?

Так як вагітність від виділень все ж таки можлива, то буде цілком логічно з'ясувати, як знизити ризик її наступу. Зробити це допоможуть такі заходи:

1. Визначення про «небезпечних» днів. І тут можна продовжувати практикувати перервані статеві акти, але у певний час. Так як настання вагітності можливе лише в овуляцію, всі інші фази циклу можна вважати відносно безпечними. Визначити, коли відбудеться дозрівання яйцеклітини, можна календарним методом або за допомогою спеціальних тестів. Але цей спосіб не можна вважати повністю надійним.
2. Повне виключення незахищених статевих актів (навіть перерваних) та вибір ефективнішого методу контрацепції. Сьогодні їх існує чимало, тож будь-яка пара зможе підібрати щось підходяще. Так, можна приймати гормональні контрацептиви, використовувати презервативи або пластирі або встановити внутрішньоматкову спіраль або вагінальне протизаплідне кільце. Найбільш надійний і нешкідливий спосіб запобігання небажаній вагітності повинен підібрати досвідчений фахівець.
3. Дотримання правил особистої гігієни І особливо це стосується чоловіка. Тобто якщо партнер прийме душ після статевого акту, то ризик потрапляння сперматозоїдів у змащення знизиться, але все ж таки незначно, оскільки промити весь канал пеніса просто неможливо.
4. Є ще один спосіб, але його використання досить проблематичне. Так, якщо чоловік після першого статевого акту спорожнить сечовий міхур, а потім приступить до другого, то ризик вагітності знизиться. У цьому випадку сеча під час проходження через канал практично повністю очистить його від життєздатних сперматозоїдів.

Тепер ви знаєте, що завагітніти від виділень можливо. І тому не варто вважати перерваний статевий акт способом контрацепції.

Люди займаються сексом не тільки для того, щоби зачати потомство. Найчастіше вони роблять це із задоволення, тому випадкова вагітність не завжди буває бажаною. Причин тому маса: відсутність власного житла та штампу в паспорті, нестійке матеріальне становище тощо. Щоб не позбавляти себе сексу, пари вибирають способи, що дозволяють уникнути зачаття, але при цьому не завжди знають, чи можна завагітніти, якщо хлопець не скінчив.

Чи можливе зачаття, коли сім'явипорскування не було

Якщо чоловік раптом «запізниться» під час ППА, насіннєва рідина частково потрапить у статеві шляхи жінки, а, як відомо, для запліднення вистачає одного сперматозоїда

Щоб відповісти на це питання, доведеться згадати, за яких умов настає вагітність у жінки. Це трапляється, якщо в період овуляції, а також за 2-3 дні до і після неї в організм потрапляють живі сперматозоїди, один з яких запліднює яйцеклітину.

Таке можливе в результаті:

• звичайного статевого акту з еякуляцією у статеві шляхи жінки;
• коїтус з використанням презервативу, коли він порвався, а насіннєва рідина потрапила у піхву;
• сексуального акту і натомість нерегулярного прийому партнеркою оральних контрацептивів;
• попередніх ласк, при яких взаємодіють чоловічі та жіночі статеві органи, а в результаті збудження виділяється смегма – жироподібна субстанція, яка грає роль змащення.

Передеякулят не містить сперматозоїдів, тому сам небезпечний зачаттям. Але якщо між першим і наступним сполученнями пройшло мало часу, у статевих шляхах чоловіки можуть залишатися сперматозоїди, що вийшли в результаті попереднього оргазму. Вони і стануть причиною вагітності, якщо потраплять у піхву і далі.

Щоб не завагітніти, багато хто використовує метод перерваного статевого акту (ППА), коли за секунди до еякуляції пеніс витягується з піхви. Теоретично це повинно виключати ризики, на практиці ж у 30% випадків настає вагітність.

Лікарі вважають ППА шкідливим, оскільки:

• партнер повинен контролювати процес, іноді затримуючи сім'явипорскування. Це негативно відбивається на його статевому здоров'ї, оскільки формує застійні явища та призводить до запальних процесів у статевій сфері. Багаторічна практика ППА може стати одним із приводів для розвитку простатиту та інших чоловічих хвороб;
• жінка теж змушена передбачати небезпечний момент, щоб встигнути його уникнути. При цьому ніколи немає гарантії, що все пройшло чисто.

ППА можна як крайній, але ненадійний варіант уникнути зачаття, якщо немає можливості оберігатися по-іншому.

Статевий акт, при якому хлопець не скінчив або в момент оргазму витяг пеніс з піхви, може призвести до вагітності. Щоб секс не став причиною вічних тривог, слід підібрати надійний спосіб контрацепції, що дозволяє насолоджуватися приємною стороною життя.

В одних виходить завагітніти з першої спроби, інші намагаються роками, але все виявляється безуспішно. У чому причина?

Якщо ви хочете підвищити свої шанси народити дитину, не робіть поширених помилок, про які ми вам розповімо.

1. Занадто часто переживати

Стрес – один із основних факторів, що знижують ймовірність зачаття. Якщо в організмі жінки підвищується рівень кортизолу, гормону стресу, це може негативно вплинути на її фертильність. Американські вчені поспостерігали за 400 парами, які намагалися стати батьками, і дійшли таких висновків: якщо у жінки високий рівень альфа-амілази (стресового показника), її шанси завагітніти знижуються на 29% порівняно з тими, хто має цей показник у межах норми. Фахівці впевнені, що під впливом хронічного стресу зменшується вироблення гормонів, які забезпечують стабільний цикл.

Якщо вам не вдається завагітніти, постарайтеся розслабитися і відпустити ситуацію на якийсь час. Спробуйте медитацію, йогу – в ній є асани, які покращують приплив крові до тазу та стимулюють таким чином синтез необхідних гормонів. Це позитивно впливає можливість зачати. Перестаньте постійно планувати вагітність. Натомість просто щодня нагадуйте собі, що це диво, яке трапляється дуже часто.

2. Не робіть надто багато чи мало

Багато пар переконані, що шанси зачати малюка сильно зростуть, якщо тиждень не займатися сексом, «заощаджуючи» сперму. Це помилка. Після тижневої помірності сперматозоїди стають набагато менш рухливими. Тому лікарі радять займатися сексом щодня або через день протягом тижня до овуляції та в день, коли вона настає. Найчастіша інтимна близькість може негативно позначитися на здатності сперми до запліднення, а рідкісна створює ризик пропустити вікно зачаття.

Науково доведено, що регулярне статеве життя допомагає стабілізувати цикл: чоловічий організм виділяє гормони, які впливають на жіночу репродуктивну систему. Тому при регулярних заняттях сексом виробляється більше естрогенів.

3. Використовувати сумнівні методики

Хоча ми живемо у 21 столітті, багато жінок продовжують проводити спринцювання, вірячи у чудодійність цього методу. Начебто б у цьому є логіка: від інфекцій, неправильного харчування, шкідливих звичок середовище у піхві стає кислим, а сперма в ній гине і не може запліднити яйцеклітину. Тому багато хто починає вводити слабкий содовий розчин, щоб середовище стало лужним і сприятливим для зачаття.

Лікарі не підтримують спринцювання: разом із шкідливими мікроорганізмами сода знищує і корисні, порушуючи природний pH піхви. Ще є ризик загострення запальних процесів, через що можуть розвинутися ушкодження, ерозія шийки матки, виявити які можна лише на обстеженні у гінеколога.

4. Помилятися у розрахунках

Найчастіша помилка – неправильне визначення дня овуляції. У більшості жінок вона відбувається в середині циклу, але це стосується жінок із 28-32-денним циклом. Овуляція зазвичай буває за 14 днів до початку менструації. Тому, якщо у вас 24-денний цикл, то овуляція відбудеться на 10 день. Якщо ваш цикл помітно більше, скажімо, 42 дні, можна припустити, що ви овулюєте рідше, над кожному циклі. У цьому випадку, а також, якщо у вас нерегулярний цикл (у такому разі овуляція може бути як на 6 день, так і на 21), або ви не пам'ятаєте, коли останній раз були місячні, забудьте ці правила. Тут не обійтися без тесту для визначення овуляції, за допомогою якого ви легко дізнаєтеся, коли у вас вікно зачаття.

Часто жінки роблять і іншу помилку – відраховують початок циклу не від першого дня менструації. День початку місячних - той, у який починає виділяється кров, не день до і не день після цього. Точний день початку циклу знати дуже важливо, адже для вдалого зачаття рахунок йде буквально на годинник.

5. Звинувачувати себе

При безрезультатних спробах завагітніти зазвичай припускають безпліддя з боку жінки. Тільки насправді в обох партнерів є однаковий ступінь відповідальності. За статистикою, в 40% випадків безплідні чоловіки, ще в 40% - жінки, а в 20% безуспішні спроби завагітніти обумовлені проблемами сумісності партнерів. Тому не панікуйте завчасно: у середньому здоровій парі потрібно від 6 місяців до 1 року, щоб зачати.

6. Намагаєтесь підігнати все за графіком

Не можна точно спланувати вагітність. Хоча зазвичай здоровим парам потрібно від 6 місяців до року для зачаття, часом перші півроку йдуть у жінки лише на нормалізацію циклу, що збився через прийом протизаплідних. Поки цикл стане регулярним, овуляції нічого очікувати. Так що якщо через 6 місяців менструальний цикл не прийшов в норму або ви не впевнені в тому, що у вас настає овуляція, обов'язково сходіть до гінеколога.

7. Поспішати

У багатьох викликає сарказм твердження про те, що після сексу жінці хвилин 20 потрібно полежати на спині з піднятими сідницями. Натомість, за словами лікарів, це збільшує шанси завагітніти на 80%. Так що не нехтуйте таким методом.

8. Ігнорувати хвилювання, для яких є підстави

Консультуватися з лікарем – це не параноя. Бувають ситуації, коли не варто ігнорувати те, що вас турбує, адже йдеться не лише про вас, а й про майбутнє малюка. Не виключено, що ваш цикл завжди був нерегулярним, і саме тому причина того, що не виходить завагітніти. А, можливо, у вас якась хвороба, і ви хочете переконатися, що це не загрожує здоров'ю майбутнього малюка.

Якщо ви чимось стурбовані або в чомусь не впевнені, сходіть на прийом до фахівця. Він пояснить вам, з якими несподіванками та складнощами ви можете зіткнутися. Якщо потім з'являться труднощі при спробі завагітніти, ви знатимете, що робити.

9. Не можете відмовитися від шкідливих звичок

Мінімум за рік до запланованої вагітності слід залишити шкідливі звички. Лікарі у всьому світі попереджають: перший триместр – найважливіший етап формування організму майбутнього малюка. Навіть мізерна доза спиртного може завдати йому непоправної шкоди.

Деякі жінки вживають алкоголь на ранніх термінах вагітності, не здогадуючись про своє цікаве становище. Отже, якщо ви не охороняєтеся, або відмовтеся від спиртного та цигарок, або зведіть їх вживання до мінімуму.

10. Не стежте за здоров'ям партнера

Те, що шкодить вашій фертильності, може негативно позначитися на здатності чоловіка до зачаття. Тютюн, спиртне, хворе харчування погіршують якість і знижують кількість сперми. За результатами досліджень, куріння та алкоголь ушкоджують сперматозоїди на рівні хромосом. Враховуючи, що повне оновлення сперми займає 3 місяці, хоча на цей термін вашому партнеру слід відмовитися від шкідливих звичок. Слідкуйте, щоб його раціон був збалансованим, включав селен, вітаміни C та E – вони дуже корисні для чоловічого здоров'я.

Вплив температури на здатність чоловіка до зачаття не підтверджено. Американські фахівці вважають, що вона не є важливою для роботи чоловічих статевих органів. Однак деякі лікарі не радять часто приймати гарячу ванну, навіть якщо чоловік не має проблем з якістю сперми.

Результати низки досліджень вказують на те, що температура мошонки підвищується, коли людина довго тримає ноутбук на колінах. Інші фахівці з'ясували, що випромінювання мобільних телефонів може знизити здатність чоловіка до зачаття, особливо, якщо гаджет знаходиться в кишені штанів. Все ж таки чіткого взаємозв'язку між теплом і чоловічою фертильністю не встановлено.